Mladen Djurdjevic

Alter:

Hobbys

Ich versuche den Grossteil meiner Zeit so zu nutzen um mehr über den menschlichen Körper und dessen Leistungsfähigkeit zu lernen. Dies wird durch Selbststudium, der Arbeit mit meinen Kunden und meinem Training bewerkstelligt. Den Rest der Zeit versuche ich mit meinen Freunden und meiner Familie zu verbringen und anderen Themen nachzugehen.

Stärke

Menschen helfen ihre Grenzen zu überwinden. Analytisches Denkvermögen. Präzise Arbeitsweise.

Was ich für Dich tun kann:

Ich kann aus verschiedenen Kraftsportarten wie Olympisches Gewichtheben, Powerlifting und Bodybuilding einzelne Elemente in Dein Trainingsplan einfliessen lassen, sodass es Dich schneller an Dein Ziel und darüber hinausbringen kann.

Meine Story

In meiner Kindheit und Jugendzeit betrieb ich intensiv Sportarten wie Karate und Basketball. Um meine Leistung in diesen Aktivitäten zu steigern, begann ich Krafttraining in mein Training einzubauen. Schnell wurde ersichtlich, dass es sich vorteilhaft auf diese Sportarten auswirkte.

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Eine weitere positive Auswirkung des Krafttrainings bestand darin, dass meine Körperkomposition sich schnell anfing zu verändern. Da ich in meiner Kindheit und zu Beginn der Pubertät leicht übergewichtig war, realisierte ich im Alter von 13 Jahren, dass ich mit dieser Trainingsmodalität und der Umstellung meiner Ernährung, einen entscheidenden Einfluss auf meine Leistungsfähigkeit, mein Aussehen und letzten Endes auf meine Gesundheit haben konnte. Im Laufe der Jahre besuchte ich dann im Alter von 16 Jahren das erste Mal ein Fitnessstudio. Von der ersten Sekunde war ich sofort vom Training mit Gewichten angefressen. Ich fing immer mehr an diverse Bücher, Magazine und Artikel zu lesen um mir so viel Wissen wie möglich über das Training und die Ernährung anzueignen. Ein Jahr später bin ich über Magazine und Youtube auf die Sportart Powerlifting gestossen. Daraufhin begann ich selber die sogenannten Grundübungen auszuführen und entwickelte schnell eine Affinität für das Heben von „schwereren“ Gewichten. Wenige Jahre später erlangte ich den Titel als Schweizermeister im Powerlifting in der Juniorenkategorie. Parallel zum Powerlifting entdeckte ich auch das Olympische Gewichtheben und habe es teilweise in mein Powerlifting-Training eingebaut. Mit der Zeit wechselte ich jedoch immer mehr zum Gewichtheben, da mich die dynamische und technische Komponente schnell faszinierte und erhielt dann bald auch die Möglichkeit mein Wissen anderen weiter zu vermitteln. Mittlerweile betreibe ich Wettkämpfe im Olympischen Gewichtheben in der Nationalliga A und beabsichtige den Titel als Schweizermeister zu erlangen.
Um mein Wissen über den menschlichen Körper und seiner Funktionsweise weiter auszuweiten, werde ich im September das Studium an der Universität Zürich in Biochemie antreten. Zudem versuche ich durch Seminare, Workshops und andere Trainerausbildungen die Brücke zwischen Theorie und Praxis zu schlagen, um Sie somit besser auf Ihrem Weg zu Ihrem Ziel begleiten zu können.