Sports und fitness Regensdorf

Sport ist unsere Leidenschaft. Wir hoffen Dir unseren Elan beim Training mit uns als Personal Trainer weiterzugeben. Für Dich steht unser Fitnessstudio in Regensdorf 24 Stunden, rund um die Uhr, offen. Du kannst frei alle Geräte benutzen und dich fit halten, wann immer du die Zeit und Motivation hast.

Auf Wunsch bekommst du deinen persönlichen Trainer, der dich betreut, korrigiert und motiviert. Gemeinsam werden deine Ziele definiert und dein Trainingsplan erstellt. Immer wieder die gleichen langweiligen Übungen gibt es bei uns nicht. Sport ist für uns nicht nur eine Freizeitbeschäftigung, es ist eine Lebenseinstellung.

Bestes Körpergefühl, eine gesunde Ernährung, nachhaltiges Training – unser Motto: « to the next level»

Wir freuen uns auf alle unsere sportbegeisterten Kunden; vom Fitness-Anfänger bis zum Profisportler.

Ausdauer

Ob für die Fettverbrennung oder um deine Kondition zu verbessern, unser Ausdauertraining bringt dich in Top-Form. Unser Team erstellt Dir einen Trainingsplan für dein persönliches Ziel.

Muskelaufbau

Sowohl für Anfänger als auch für Profis. Bei uns kannst du jederzeit trainieren und deine Muskeln stählen. Ob mit harten Workouts, Gewichten oder an unseren Geräten, dir steht alles was du brauchst zur Verfügung.

Bodybuilding

Gezielt Muskelpartien trainieren und perfektionieren. Die optimalen Körperproportionen erreichen und halten. Wir helfen Dir deinen Körper zu formen und bringen dich im Bodybuilding voran.

Wettkampf-Vorbereitung

 

Unser SPF 24 Team hat Erfahrung dich perfekt vorzubereiten. Ob für einen Marathon, einen Wettkampf oder ein Turnier. Wir trainieren professionelle Sportler in allen Bereichen.

Abnehmen / Fettabbau

Effektiv und nachhaltig Fett abbauen? Das geht dank unserer Komplettlösung. Wir helfen Dir dein Gewicht zu reduzieren, Fettpolster verschwinden zu lassen und dass du den Körper bekommst, in dem du dich rundum wohlfühlst. Das wichtigste, unsere Methoden sind nachhaltig.

Ernährungsberatung

Sport allein ist oft nicht die Lösung. Ob du deinen Muskelaufbau beschleunigen möchtest, Fett verlieren willst oder dich einfach fitter und gesünder fühlen möchtest. Es führt oft kein Weg an einer Ernährungsumstellung vorbei. Gerne beraten wir dich, welche Ernährung dich zu deinem Ziel führt.

 

Personal Trainer

Du möchtest einen Personal Trainer, der dich in deinen Bewegungen korrigiert und zur Perfektion führt? Dann bist du bei uns genau richtig. Unsere 4 Personal Trainer kümmern sich um dich und helfen Dir deine Bestform zu erreichen. Wenn Du mehr erfahren möchtest, ruf und einfach an oder schreib uns.

Personal Gruppentraining

Für alle die nicht allein trainieren möchten gibt es unser Personal Gruppentraining. In einer Gruppe trainieren kann sehr motivierend sein. Gerne bereiten wir auch ganze Teams auf Ihre Wettkämpfe vor.

Workshops

Wissenschaft steht nie still. Daher verändern sich auch die Erkenntnisse in der Sportwissenschaft. Wir halten dich als Trainer oder Sportler auf dem Laufenden in unseren Workshops. Gesundes zielführendes Training ist immer ein Zusammenspiel als vielen Faktoren. Du lernst wie verschiedene Sportarten und Ernährungsformen auf den menschlichen Körper Einfluss haben und zur Höchstform führen können.

Körpermessanalyse

Analysen über deine Ernährung, deinen Stoffwechsel und deinen Gesundheitszustand vor und während dem Training, helfen deine Ziele schneller zu erreichen. Durch unsere Körperanalyse stellen wir sicher das dein Training und deine Ernährung genau auf dich abgestimmt ist. Die Analyse kann dir helfen deinen Körper besser zu verstehen.

Nahrungsergänzung

Wir sind stolz auf unser Fitnessstudio und bieten Dir zu deinem Training unterstützende Ernährungsergänzungsmittel an. Gerade für einen schnellen Muskelaufbau ist eine hohe Proteinaufnahme zwingend notwendig. Oft fehlt im Alltag die Zeit oder auch der Wille sämtliche benötigten Nährstoffe zu Dir zu nehmen. Eben aus diesem Grund wurden die Nahrungsergänzungsmittel entwickelt, diese decken deinen Energiebedarf an versorgen dich mit allem was du für dein Training brauchst.

Hier findest du unseren Shop, um auch Zuhause bestmöglich versorgt zu sein.

Schau doch mal auf unserem Youtube-Channel vorbei. Wir haben für Dich einige interessante Interviews und Übungen.

In unserem SPF 24 – Blog findest du nützliche Tipps und Informationen über Personal Training, Krafttraining, Diäten und Ernährung und vieles mehr.