Wie wirkt die Diät Intervallfasten
Es gibt es eine Methode, die dem Körper ganzheitlich etwas Gutes tut. Die Rede ist vom sogenannten Intervallfasten. Die Ratgeber zum Thema Diäten sprengen gefühlt jeden Rahmen und längst nicht alle garantieren einen langfristigen Erfolg. Viele Abnehmwillige setzen leichtsinnig auf eine allzu einseitige Ernährung, die mitunter schlimme Mangelerscheinungen zur Folge haben kann. Vom viel besungenen Jo-Jo-Effekt ganz zu schweigen.