Vor- und Nachteile der bekanntesten Diäten Es gibt einige Menschen, die mit Figur-Problemen zu kämpfen haben. Die meisten mühen sich mit kurzen Hungerkuren ab, um am Ende eventuell sogar mehr Gewicht zu haben als vor der Diät. Es gibt zahlreiche Möglichkeiten, langfristige Erfolge erzielen zu können. Bei einer Diät sollte beachtet werden, dass es sich […]
Es gibt es eine Methode, die dem Körper ganzheitlich etwas Gutes tut. Die Rede ist vom sogenannten Intervallfasten. Die Ratgeber zum Thema Diäten sprengen gefühlt jeden Rahmen und längst nicht alle garantieren einen langfristigen Erfolg. Viele Abnehmwillige setzen leichtsinnig auf eine allzu einseitige Ernährung, die mitunter schlimme Mangelerscheinungen zur Folge haben kann. Vom viel besungenen […]
Du trainierst deinen Körper hart und willst auch möglichst schnell den Effekt beim Muskelaufbau sehen. Fair enough! Nahrungsergänzungsmittel sind hier – wie der Name sagt – eine willkommene Ergänzung zur täglichen Ernährung.
Die meisten Fitness Anfänger stellen sich die Frage immer wieder, wann brauche ich welche Supplemente? Da wir in der Zeit der Überproduktion leben, in der das Angebot an Nahrungsergänzungsmitteln unüberschaubar ist, fühlen sich die meisten Sporteinsteiger schlecht oder falsch beraten. Wir vom Fitnesscenter Regensdorf möchten dich gerne umfassend über das Thema “Supplements Einnahme“ informieren und dir damit ein wenig Licht ins Dunkel bringen.