Die meisten Fitness Anfänger stellen sich die Frage immer wieder, wann brauche ich welche Supplemente? Da wir in der Zeit der Überproduktion leben, in der das Angebot an Nahrungsergänzungsmitteln unüberschaubar ist, fühlen sich die meisten Sporteinsteiger schlecht oder falsch beraten. Wir vom Fitnesscenter Regensdorf möchten dich gerne umfassend über das Thema “Supplements Einnahme“ informieren und dir damit ein wenig Licht ins Dunkel bringen.
Was sind Supplements?
Bevor wir das Thema aufgreifen, möchten wir den Begriff `Supplements` klar definieren.
Supplemente oder Nahrungsergänzungsmittel sind spezifische Produkte, die unsere Normale Ernährung bereichern und somit unsere Leistungsanforderungen erfüllen sollten. Die Supplements gibt es in allerlei Formen wie Kapseln, Pillen, Pulvern, Riegeln und Flüssigkeiten.
Folgendes steht fest: die Supplements peppen deine alltägliche Ernährung auf und somit sind deiner Sportleistung sehr zuträglich. Wichtig ist nur, die richtige Auswahl der Supplemente zu treffen.
Worauf man achten sollte?
Die Fitness Regensdorf Personal Trainer, die studierten Sportwissenschaftler sind, möchten sowohl Anfängern als auch Profisportlern beim Erreichen ihrer Ziele gerne helfen und weisen in diesem Zusammenhang auf folgendes hin:
- Supplemente sollten ausschliesslich als Ergänzung verwendet werden und nicht als Ersetzung für eine gesunde und ausgewogene Sporternährung. Somit wird die richtige Tagesdosis sichergestellt und dein Fitness gesteigert.
- Die Fitness Supplemente, zu denen du greifst, sollten aus folgenden Nährstoffen bestehen:
- Vitamin D
- Omega-3 Fettsäuren
- Magnesium
- Zink
- Melatonin
- Koffein
- Kreatin
- Welche Supplements sinnvoll sind und wann diese eingenommen werden sollten, hängt alleinig von deinen Bedürfnissen ab. Möchtest du abnehmen, deine Muskelmasse aufbauen, den Mangelerscheinungen vorbeugen oder ist dein Ziel der erhöhte Energiebedarf und die schnellere Regeneration? Die Fitness Regensdorf Personal Trainer, sind 24 Stunden da, um dir mit der kompetenten Beratung bei der Erfüllung deiner persönlichen Ziele zur Seite zu stehen.
Personal Training
In unserer schnelllebigen Welt haben wir keinen Luxus, kostbare Zeit aufgrund Unwissenheit mit falschen Übungen zu verschwenden. Aus diesem Grund ist es sehr ratsam, sich einen erfahrenen Personal Fitnesstrainer auszusuchen, bei dem du dich gut aufgehoben fühlen kannst und dem du vertrauen kannst.
Die Regensdorf Fitness Personal Trainer greifen auf sehr vielschichtiges Know-How aus jahrelangen Erfahrungen zurück und sind gerne bereit, dir aufzuzeigen, wie du deine persönlichen Ziele in der angestrebten Zeit erreichen kannst. Sie sind nicht nur da, dich durch einen auf dich zugeschnittenen Trainingsplan zu fördern. Sie helfen dir auch, deine Motivation aufrechtzuerhalten, an deinen Zielen kontinuierlich zu arbeiten. Falls du dich für die professionelle Unterstützung Regensdorf Fitness Trainer entscheidest, die ausgebildete Fitnesstrainer sind, werden sie dir nur zu gerne mit den professionellen Ratschlägen und einer eingehenden Ernährungsberatung zur Seite stehen.
Personaltrainer Kosten
Da die Qualität keinen Preis hat, sollten die Kosten, die Engagement eines ausgebildeten, qualifizierten und geprüften Personaltrainers mit sich bringt, als eine Investition für deinen Körper und Geist betrachtet werden. Argumente, die für eine persönliche Trainingsbetreuung sprechen, sind zahlreich:
- Zielgerichtetes Training und persönlich abgestimmter Trainingsplan
- Expertwissen und Kompetenz
- Motivation und Beständigkeit
- Ganzheitliche Betreuung
- Professionelle Prevention und Rehailitation
- Individuelle Sporternährungsberatung (Supplements- Einnahme Beratung)
- Gesetze Ziele sind in der angestrebten Zeit besser erreichbar
An dieser Stelle möchten wir vom Regensdorf Fitness dir eine Übersicht über unsere Angebote und unsere Personal Training Praise geben.
- Personal Training Classic Package (CHF 480.-) – 4 Personal Trainings, 1 Trainingseinheit pro Woche, 1 individueller Trainingsplan wird erstellt
- Personal Training Bronze Package (CHF 880.-) – 8 Personal Trainings, 2 Trainingseinheiten pro Woche, 1 individueller Trainingsplan wird erstellt, inklusive 1 Körperanalyse vor dem Trainingsstart
- Personal Training Silber Package (CHF 1200.-) – 12 Personal Trainings, 3 Trainingseinheiten pro Woche, 1 bis 2 individuelle Trainingspläne werden für dich erstellt, inklusive zwei Körperanalysen am Anfang und am Ende der Personaltrainings; auf zwei Jahre Abbo erhältst du 10% Ermäßigung (ohne Vertragsverlängerung)
- Personal Training Gold Package (CHF 1440.- )- 16 Personal Trainings, 4 Trainingseinheiten pro Woche, 2 bis 3 individuelle Trainingspläne werden für dich erstellt, 3 Körpermessungen am Anfang und am Ende der Personaltrainings inklusive einem Gutschein für die Körpermessung; auf zwei Jahre Abbo erhältst du 20% Ermäßigung (ohne Vertragsverlängerung)
Wenn dich das Regensdorf Fitness-Angebot angesprochen hat, dann komme gerne vorbei! Lasse dich von unseren lizenzierten und zertifizierten Fitnesstrainern unverbindlich vor Ort beraten.